骨质疏松不能吃什么食物

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松不能吃过于清淡、碳酸饮料、酒等食物，具体内容如下：通常过于清淡的食物导致患者没有脂肪的摄入，就会影响到维生素D的合成，而维生素D缺乏会影响患者机对体钙元素的吸收，进而加重骨质疏松，若喝碳酸饮料也会影响到骨骼的代谢，也可能加重骨质疏松的情况。其次，就是一种刺激性食物，喝酒也会对患者钙的吸收受到影响，加重骨质疏松。

骨质疏松会腰疼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨质疏松患者会腰疼。具体情况分析如下：骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，主要是指骨微结构破坏，骨脆性增加，患者一般会出现乏力、腰背疼痛等症状。患者要养成良好的生活习惯，久坐久站后要多活动活动，不要跷二郎腿。患者在提重物的时候要注意不要突然弯腰，先慢慢蹲下拿重物，然后再慢慢站起来。患者还可以通过镇静痛来掩盖症状。

骨质疏松能不能吃钙片

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松主要采用药物治疗，目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛，还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗，所以骨质疏松到底不能吃钙片。充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值，减缓骨丢失，维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，给予补充钙剂。建议患者在医生的指导下使用碳酸钙、枸杞酸钙、维生素D、鲑降钙素、依降钙素等药物来缓解不适症状。

骨质疏松什么不能吃

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症患者不宜饮用碳酸饮料、浓咖啡、浓茶等，因为这些食品会影响人体对钙的吸收，从而导致骨质疏松。而且，要注意不要一次性吃太多的蛋白质，否则会影响到病人的骨骼。骨质疏松的人可以多吃含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。同时患者要做好个人防护工作，避免受凉。不要吃太多含有多糖的食物，会影响钙质的吸收，不利于病情的恢复。

骨质疏松什么不能吃

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

骨质疏松应该避免含草酸多的食物与高钙的食物一起食用。因为草酸与钙结合以后会形成草酸钙，从而会影响钙的吸收。第二点，尽量减少油腻、煎炸的食物，避免肥甘厚腻以及辛辣的食物。

骨质疏松腰疼的原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，骨质疏松腰疼可能是骨质疏松导致的，也可能是腰椎间盘突出症导致的。具体情况分析如下：骨质疏松：骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，一般会出现乏力、四肢疼痛、关节疼痛等症状，因此骨质疏松腰疼可能是骨质疏松导致的。腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛等，所以骨质疏松腰疼可能是腰椎间盘突出症导致的。

骨质疏松症能不能喝咖啡

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松的病人一般建议少饮用咖啡，长时间饮用大量的咖啡，会加重骨质疏松的症状。由于咖啡会对人体的消化和吸收造成一定的负面作用，例如对钙质的摄取有一定的负面作用，如果是骨质疏松的患者，那么就必须要补充钙质，而咖啡会妨碍人体对钙的摄取，从而导致骨质疏松的病情不能得到有效的改善。因此，对于骨质疏松的病人而言，最好不要经常饮用太多的咖啡。

老年人骨质疏松能不能补钙

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

老年人的骨质疏松症是要补充钙质的。补充钙质能预防骨骼的丢失，对骨质疏松症有很好的疗效，还能预防骨骼疼痛。老年人的肠胃机能下降，导致钙的吸收能力下降，因此要注重补钙。老人补钙时，要注意饮食与药物的配合。在日常的饮食方面，可以每日喝牛奶，保证摄入200-400mg的元素钙，同时也要多吃一些富含钙质的食品，如鸡蛋、排骨等。补充钙剂时，应选用易于吸收的钙质。

腰疼不能站立是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼不能站立的原因如下：第一，严重的腰椎间盘突出会引起腰椎强烈的疼痛，患者一般不能保持站立姿势，必须要躺在病床上休息，或者用腰椎牵引来减轻疼痛。第二，腰椎关节错位，急性腰椎损伤会造成腰椎关节错位，出现剧烈的腰椎疼痛，同时还会出现腰椎的活动受到限制，患者无法保持站姿，要及时进行手法复位来改善症状。

骨质疏松打针副作用吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松的病人现在在国内最常用的治疗针剂是素针剂。治疗骨质疏松效果比较好。鲑鱼降钙素针剂使用后常见的副作用有，头晕、恶心、呕吐、轻度发热等。素针剂副作用比较小，发生副作用的概率也比较低。建议吃药慢慢调养。可以做局部x光照相检查，ct检查等。明确诊断，对症治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，必要时补充钙。

骨质疏松会引起腰疼吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质酥松可以引起骨密度降低，特别是腰椎需要承受身体的大部分重力，当其密度降低时，有可能会引起腰部疼痛。改善骨质增生的症状需要调整生活方式。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

骨质疏松能不能喝可乐

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松不能喝可乐，除非患者想病情加重，可乐会导致钙含量越来越少，可乐中含有大量磷、咖啡因，这些物质都不利于钙吸收，并且能够加速钙的排失，碳酸饮料，容易导致缺钙。

骨质疏松是怎么形成的

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能是内分泌紊乱导致的。肾上腺皮质激素可加速骨质疏松的过程。而性激素能抑制垂体前叶素，间接抑制肾上腺皮质激素。所以，老年人性激素分泌减少，尤其是更年期后的女性，则更易出现骨质疏松。

骨质疏松引起的腰痛怎么止痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果有骨质疏松的话，确实可以引起一些腰部疼痛的，但是肚子痛是不怎么会引起来的，如果患者肚子痛的话一般要考虑是腹部的其他问题，比如消化道的问题。建议可以到门诊检查一下，有必要的话做个B超检查，如果是胃痛或者说肠道不舒服，要及时的进行治疗。

如何治疗老人骨质疏松引起腰疼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

加强抗骨质疏松的系统治疗，到内分泌专科诊治，避免弯腰拾物、久坐及下蹲活动等，以免加重病情，采用理疗、外敷膏药消炎镇痛药，以活血化瘀，改善局部循环，减轻疼痛等症状。