脾胃虚寒是中医学中的一个术语，指的是脾胃功能虚弱导致体内阳气不足，气血运行不畅的状态。
这种状况通常与饮食不当、过度劳累、情绪压力或体质虚弱有关。
常见症状包括消化不良、腹胀、食欲不振、畏冷肢凉以及容易腹泻等。
调理方面，建议避免生冷食物，保持规律作息，并适当进行温和运动。
如果症状严重，建议及时就医，寻求专业治疗方案。