病情分析： 网络成瘾包括上网浏览信息成瘾、网上聊天成瘾和网络游戏成瘾三种表现形式，其中，网络游戏成瘾占绝大部分比例，负面影响最大最深。原因在于网游中，人的参与度更高。游戏者自行做主，展示自己的能力，还可支配他人或得到他人的呼应和支持，从而产生成就感和自我支配感，获得心理上的满足。使得游戏者一旦陷入其中就难以自拔。
意见建议：我以前也常沉迷于网络，但结婚生子后，知道了自己应该有所担当了，就克制自己，尽量找点事干，让自己忙起来。告诉自己不要再浪费时间了。你这个年龄正是一生中的黄金时期，选一项自己喜欢的，有兴趣的工作，为自己为家庭施展一下自己的才能吧，等有所成就是，你会发现那才是自己最想要的。