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您好;我经常怕冷精神不好,掉发失眠多梦,吃什么可以...
问题描述:(女 , 37岁)您好;我经常怕冷精神不好,掉发失眠多梦,吃什么可以缓解呢
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耳鸣怕冷失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面,苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上,失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好,可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中,患者可以多按摩耳朵,远离噪声污染区,定期用耳洗剂洗耳。
感冒恶寒怕冷吃什么药

郭兮恒

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒引起的恶寒怕冷可使用中药感冒药治疗。中医认为,感冒多为体内蕴火的情况下感染外邪引发,邪热蕴肺,卫气被郁,开合失司,患者会有恶寒、怕冷的症状。中医治疗应以解表祛邪、清解内热为原则,可以使用临床常用的中成药如连花清瘟胶囊。该药组方中含有的薄荷、麻黄使人微微发汗以发散风热,帮助让外邪从汗而出;含有的贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热;大黄下排毒火,让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出,全方具有“清瘟解毒、宣肺泄热”的功效,从而改善感冒引起的发热或高热、恶寒怕冷等症状。
经常失眠多梦吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
经常失眠多梦可以吃大枣和小米。失眠的时候,建议吃点大枣。红枣富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。并有健脾安神、治烦不眠的作用。每天晚上吃20到30颗大枣,睡前服用。小米富含色氨酸,具有镇静、安神、助眠的作用。另外,小米含有大量的淀粉,让人吃后有丰衣足食的感觉。能促进胰岛素分泌,增加色氨酸进入大脑的量。
尿频失眠多梦吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠尿频吃什么药要看患者失眠的时间长短,是否入睡困难、睡眠时间缩短或睡眠不稳定,根据具体情况选择合理用药。比如入睡困难,可以选择短效药物促进失眠。老药是地西泮片或安定片,新药是国药和佐匹克隆。用于长期失眠的药物有磺地西泮,严重者可使用氯硝西泮。同时可以配合一些中药,比如五味子糖浆,良好的睡眠规律,减轻精神压力的措施。
失眠多梦吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
可以喝一些小米粥,小米粥具有健脾、暖胃、养神等作用,还可以加入大枣,枸杞等同食,效果更好,平时可以多吃一些桂圆也具有调节失眠的作用,女性朋友可以多吃一些大枣,豆浆,豆类食品,不仅养颜还有助于安神,平时多注意体育锻炼,增强免疫力。还有通过改善平时的生活作息,早睡早起,多吃一些改善失眠的食物来调节一下。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠多梦掉发怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
眠多梦掉发建议调整心态或者去医院检查一下。第一个,患者压力比较大,如果压力大引起的,建议要放缓生活节奏,调整心态,劳逸结合。建议到医院的中医科去就诊,那么可以服用一些中成药,比如说安神补脑液,还有甜梦胶囊,如果伴有焦虑抑郁的患者可以服用氟哌噻吨美利曲辛片,通过这种方法来综合调理改善患者的情绪、改善睡眠,从而达到缓解压力,减轻脱发的作用。第二个,患者可能会有一些疾病的因素,尤其是精神心理的疾病,看有没有焦虑抑郁症,长期的焦虑症也可能引起失眠脱发,建议到综合医院的心理科去就诊。
失眠多梦健忘怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
压力过大,生活不规律,会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理:1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。2.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白食物,多喝水补充身体水分。3.参加各种体育运动,增强体质,有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
失眠多梦没精神是因为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失早上起来的时候犯困、没有精神,可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦,或者存在入睡困难、睡眠时间短,早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状,会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态,在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神,针对这种情况,患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的,要改善睡眠,患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯,早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼,呼吸室外的新鲜空气,这样可以加速血液循环、有精神,可以迅速消除困意。
失眠多梦怕冷吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
这种症状长期发生,需要中医药治疗,可以口服六味地黄丸等中药。失眠怕冷可能是肾虚引起的,平时最好也多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃、坚果。平时也要减少性生活,培养良好的休息规律。大多数情况下,健脑丸或健脑补丸也可以服用,效果很好。如果肾阳虚,桂附地黄丸也可以同时服用。另外,平时一定要注意保暖,饮食要注意清淡饮食,避免冷辣刺激,适当的体育锻炼可以增强体质。
失眠多梦心悸气短怕冷怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠、多梦、心悸、气促、寒性的解决方案如下:1、可口服长期失眠、多梦心悸、气促、寒战等安定类药物,但药物均有依赖性,不宜长期服用。症状缓解或消失时,请停止口服。症状不改善时,请及时到专门治疗失眠的医院进行诊断,以免延误最佳诊疗时间,加重病情。2、症状较轻,无需口服药物,改变日常生活。不要熬夜,保证卧室干净安静。可以睡前洗澡洗脚,促进血液循环,平时可以做运动提高免疫力。
牙怕冷怕热怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院
牙齿怕冷怕热是牙齿对外界的刺激敏感的一种表现。如果是单个牙齿对冷热刺激敏感,那就要看这颗牙齿是否已经发生了龋坏、牙齿是否出现了隐裂、是否牙颈部出现了楔状缺损等,如果是出现了以上疾病,要去医院进行有效的牙体充填治疗。
严重失眠多梦掉发是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦伴随脱发,与失眠引起的内分泌系统和植物神经系统紊乱有关,而长期失眠导致体内气血不足,体质变差,就会出现这些脱发的症状。所以一定要赶紧调整好睡眠,这样才能从根本上解决问题。如果失眠很严重,最好定期服用安眠药,去医院在医生的建议下服药,不要自己服药。同时可以看中医,吃一些补益气血、调节睡眠的中成药,也可以改善多梦、脱发的症状。注意饮食清淡,不要吃一些辛辣刺激性的食物。
孕期失眠多梦吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
怀孕期间,一些孕妇失眠和做梦。最好经常吃莲子和枣仁。莲子有镇静的功效,对失眠有一定的效果。而且,还有清热的作用。除了吃莲子外,还可以在酸枣仁里泡水服用。酸枣仁是中药,对孕妇和胎儿没有影响。用枣仁泡沫水服用对失眠患者也有一定的疗效。另外,白天不要经常睡觉,也不要睡太久。白天睡得过多会导致晚上没有困意,控制白天的睡眠这样可以使晚上可以睡得更好。
感冒怕冷喝姜汤可以吗?

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒怕冷可以喝姜汤。大部分都是因为免疫力降低,导致风寒之气侵入体内,侵入肺部,引起风寒感冒,而生姜则具有解表、散寒的作用。风寒感冒的时候,可以用生姜和葱白熬成汤,如果鼻塞、流涕、咽痒,可以加入一些散寒解表的中药,比如苏叶、防风、荆芥等。如果症状较重,表现为发热较轻、怕冷、咳嗽、咳多白稀痰、脉浮紧等,可用荆防败毒饮、感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊等,具有疏散风寒、解表的作用。
失眠多梦吃什么调理

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
可以吃食物来调理身体状况,有健脾、和胃、补虚、安神作用的小米粥,加入大枣和莲子同食,效果更佳。清心安神的莲子心。补肺、补肾、安神的灵芝。滋阴安神的百合。甘麦大枣汤,对更年期失眠的女性效果佳。失眠多梦的患者不着急服用药物治疗,很多食物也能达到调理失眠的功效。