病情分析： 自诉跟骨后方疼痛，中老年人，而如果是经过摄片检查显示骨刺形成，考虑退行性改变引发。
意见建议：像你诉说的情况，而如果是跟骨骨刺形成，退行性改变，需要平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间，需要休息，结合外擦药酒，醋外泡，或结合中医理疗措施，才能好转。建议你结合实际情况考虑。