腰肌劳损多久可以缓解疼痛

申英末

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰肌劳缓解疼痛的时间要看损伤程度。腰肌劳损又叫功能性腰痛，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，属于腰痛的常见原因之一。是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。疼痛的时间不能确定，一般损伤的程度越深，恢复时间就越长，基本是在一个月以上。建议:腰肌劳损应该加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。

怎么样才可以缓解腰肌劳损的疼痛？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰肌劳损所致的疼痛，可以通过服用消炎止痛药、口服皮质类固醇、口服非甾体抗炎药物等来改善。可以选择封闭疗法、电磁疗法、激光疗法等。在日常生活中可以进行腰背肌的运动，避免出现肌肉紧张的情况。不能从事重体力劳动，要纠正姿势，不能睡太软的被褥，还要注意腰部的保暖。建议到医院骨科做详细检查，并对症状做出及时治疗。

腰肌劳损疼痛部位是哪个位置

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损主要表现为腰部两侧疼痛，疼痛于弯腰及劳动后严重，局部可能有压痛，但不会有腿部疼痛的症状，而且拍片或腰椎CT等辅助检查没有异常可以症状发现。腰肌劳损是腰部肌肉的积累性损伤，为引起腰部疼痛的常见原因之一。

腰肌劳损疼痛怎么缓解

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损引起的疼痛，首先要积极的进行病因治疗，要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，尤其注意避免长时间坐立，避免弯腰，不要弯腰负重，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

腰肌劳损，缓解疼痛

娄保锋

主治医师 潍坊市第二人民医院

问题分析：你好.腰肌劳损主要就是劳累过度引起的. 对于这种情况.主要就是经常按摩治疗的.意见建议：同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的 .并注意休息的.愿早日康复.

腰肌劳损有什么药物可以缓解疼痛和治疗

王祖玉

医师 南京医科大学附属医院

病情分析： 腰肌劳损意见建议：腰肌劳损是腰部肌肉等软组织的慢性损伤，建议注意休息，避免剧烈运动和腰部持续受力，可局部理疗、热敷、按摩，也可外用止痛膏药

腰酸疼痛腰肌劳损

张利平

山东齐鲁医院

病情分析： 你好，腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗及加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等方法得到缓解。意见建议：平时更要加强体育锻炼，如经常做腰背部的后仰运动、腰部的旋转运动等，以此来增强腰背部肌肉的耐力。祝你健康！

右侧腰肌劳损，不定期的酸疼，怎么样缓解疼痛和治疗，

李二月

主治医师 雄县医院

问题分析：这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷意见建议：也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身

腰肌劳损有什么办法可以缓解疼痛

陈耀恒

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

病情分析： 您好:腰肌劳损，与长时间工作姿势有关。应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况，根据具体情况制定相应治疗方案，如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，祝您早日康复

腰肌劳损用什么药缓解疼痛？

罗英春

其他 威县大宁北台吉村卫生室

指导意见：你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。祝你健康

怎样治疗腰肌劳损，或缓解疼痛

高国静

医师 威县妇幼保健计划生育服务中心

指导意见：腰肌劳损）属于无菌性炎症,一般情况下打针,吃药,按摩,理疗等是无法消除无菌性炎症,因此,建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损,药物通过皮肤渗透可直达病灶,用于疏通经络,打通血脉,促进血液循环和局部的代谢机能,改善病灶周围 的组织营养,对腰椎的软骨,韧带,肌腱等部位发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解,控制和康复目的,这种方式安全无副作用,缓解或康复后也不易复发,

腰肌劳损要注意些什么 怎么才能缓解疼痛

吴向东

主治医师 北京京北医院

问题分析：你好！故名思义，腰肌劳损就是劳累过度造成腰肌慢性损伤所造成的，主要表现腰部酸痛不适，指导建议：建议你平时不要久坐，坐会就起来活动活动腰部，少弯腰做事，卧硬板床，局部可做按摩红外线照射，

腰肌劳损当如何治疗锻炼缓解疼痛

李耀宏

医师 于都县第二人民医院

指导意见：你好， 可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛， 祝健康。

腰肌劳损疼痛

腰肌劳损怎么办？有什么办法可以缓解疼痛么？