高考备考期间出现月经推迟的情况可能与多种因素有关。首先，建议你保持良好的心态，过度紧张和压力可能会导致内分泌失调。
其次，注意饮食均衡，避免过多的咖啡因和糖分摄入，适当补充富含铁质和维生素B的食物。
另外，适量运动也是调节内分泌的重要方式，但要避免过度疲劳。
如果月经推迟超过10天或伴随其他不适症状，建议及时就医检查激素水平或是否存在潜在健康问题。
在医生指导下，可以考虑短期使用中药调理或补充剂辅助治疗。
记住，高考是人生中的重要时刻，保持身心健康才是最重要的。