我便秘，而且肥胖，怎么办啊
2012-09-24
问题描述：（女 , 25岁）我便秘，而且肥胖，怎么办啊
医生回答(1)
刘颖
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天津怡泰生殖专科医院
病情分析： 您好，便秘不要用药，用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便的。
2012-09-24