病情分析： 自诉腰椎间盘突出压迫神经导致下肢疼痛，这疾病需要保养及治疗。
意见建议：像你诉说的情况，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间卧床休息，因为是老年人，牵引的话，需要根据实际情况慎重选择，再者就针灸，外敷中药，内服对症药物，才能逐步好转，急性期也可以适当输液脱水，抗炎措施缓解急性症状。