我的皮肤干燥暗黄祛斑 怎么治疗呢
2012-09-13
问题描述:(女 , 24岁)我的皮肤干燥暗黄祛斑 怎么治疗呢
医生回答(1)
杜宪
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河北医科大学
病情分析: 因为内分泌失调的原因1、饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理
平时,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠
2012-09-13