病情分析： 根据您的描述，存在上述症状按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，一般是由于寒湿之邪侵入膝盖等部位，导致局部气血郁结，血气不能温煦该部位，出现的上述病症。
意见建议：治疗以活血化瘀，疏经通络为主。可以去当地正规的医院，采取传统的艾灸康复理疗，也可考虑选用独活寄生汤调理，也可以采用红花、艾叶、伸筋草，透骨草来进行泡手，平时加强体育运动锻炼，生活要有规律，保证足够的睡眠。