如何不服用药物治疗失眠
2012-09-06
问题描述：（男 , 20岁）如何不服用药物治疗失眠
医生回答(1)
宋西振
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医师
山东省圣水峪医院
病情分析： 您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2012-09-06