您描述的症状可能由多种原因引起，建议及时就医进行详细检查。
首先，需要排除是否存在附睾炎或睾丸炎的可能性。这些炎症性疾病可能导致阴囊肿胀和疼痛。
其次，可能是鞘膜积液，即阴囊内液体积聚导致的肿胀，通常无痛但需专业诊断。
此外，也有可能是淋巴结肿大或其他部位的问题，建议到泌尿外科就诊。
就医时，请医生进行触诊及必要的超声检查，以明确病因。如排除感染等问题后，再根据具体情况进行治疗。
同时注意个人卫生，避免过度劳累和久坐，保持会阴部清洁干燥。