怀孕39周时感到肚子痛但没有出现破红或破水的情况，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
宫缩：随着预产期的临近，子宫可能会开始收缩以准备生产。这些宫缩可能是规律性的，也可能是不规则的。如果宫缩变得有规律且间隔时间缩短（通常在每3-5分钟内），并且持续时间增加，这可能意味着进入临产阶段。
胎盘问题：如胎盘早剥，可能会引起腹痛和不适感。这种情况下，可能会伴随阴道出血或其他症状。
脐带问题：脐带扭转或压迫也可能导致腹痛，这种情况通常较为紧急。
感染：胎膜炎等感染性疾病也可能引起腹痛，并可能伴有发热或其他症状。
其他原因：如消化不良、尿路感染等非产科原因也可能引起腹痛。
建议您密切观察宫缩的频率和持续时间，记录下任何不适的症状。如果出现规律性宫缩、羊水破裂或阴道出血，请立即前往医院急诊科就诊。同时，保持与您的医疗提供者的沟通，确保母婴安全。