我得了大脑炎,病毒性的,现在马上快好了,但是总是失眠怎...
2012-08-15
问题描述：（男 , 20岁）我得了大脑炎,病毒性的,现在马上快好了,但是总是失眠怎么办
医生回答(1)
焦彦岭
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主治医师
锦州市中心医院
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2012-08-15