病情分析： 月经前紧张综合征的表现,跟体内激素有关.因个人而异,有的人明显,有的人就没有什么症状.

意见建议:

1,月经前多休息一下,放松一点,不要劳累.

2,多跟别人交流,有什么不高兴就及时说出来,不要藏在心理,最后一下子都发出来,这样会比较郁闷,压抑.平时多说说话,自然心里就没有那么多不高兴了