黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞 放在一起打豆浆.
2012-08-08
问题描述:(男 , 31岁)黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞 放在一起打豆浆喝 补肾效果好吗?
医生回答(1)
宋观礼
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副主任医师
中国中医科学院广安门医院
病情分析: 患者您好!将黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞按1:1的比例配好,
夏浸泡6小时,冬季浸泡12小时后洗净,
与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
上述原料制成美味豆浆,不仅具补肾功效,此豆浆富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。
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2023-01-10