精神紧张，失眠
2012-07-31
问题描述：（男 , 28岁）精神紧张，失眠病情描述（发病时间、主要症状等）：二个月前不知道怎么了手脚发麻，特别紧张去了医院医生说太紧张了那个时候天天胃胀气去医院说是浅表性慢性胃炎没胃口了一个半月半个月前发烧39度挂了一天点滴退烧了以后晚上只能睡到4.5点就睡不着了老是胡思乱想特别紧张去医院说是轻度抑郁中度忧郁这两天特别严重不敢去外面，不敢见朋友。。
医生回答(1)
骆燕宏
免费咨询
省中医
病情分析： 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
...展开
2012-07-31