气血虚导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决：气血虚的主要原因是久病体虚，手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。

气血虚弱失眠怎么改善？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

气血两虚型失眠可以通过以下方法改善：1.八珍汤，其中四君子汤用于补气，四物汤用于补血。因此，四君子汤与四物汤组成八珍汤，可用于治疗气血两虚引起的失眠。2.归脾汤主要用于治疗气血两虚或心脾两虚的患者，对气血两虚引起的失眠有较好的治疗作用；3.气血两虚引起的失眠也可以从食材上改善，比如百合莲子汤，百合红枣汤，或者百合莲子粥，都有助于改善气血两虚引起的失眠。

失眠导致头痛什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠导致头痛具体原因如下：1、短期失眠引起的非特异性头痛、头晕，是由于失眠使大脑和身体无法休息放松，导致肌肉紧张，大脑功能失调，产生头痛。2、长期失眠通常会出现紧张性头痛，整个头部不适，有一种发紧、发紧的感觉，或前额和枕部头痛。3、失眠也是偏头痛发作的原因之一。偏头痛者的诱发因素很多，如失眠、着凉、情绪激动等。失眠时可有偏头痛发作，表现为单侧搏动性头痛。4、抑郁症或焦虑症者通常会失眠，还会伴有头痛。

失眠和月经量少有关系吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和月经量少肯定有一定的关系。因为如果女性长期失眠或熬夜，会引起体内激素水平的紊乱或身体代谢的改变。一般在这种情况下，可能会引起子宫内膜厚度的变化。如果子宫内膜变薄，就会造成月经量减少。所以这种情况肯定是有关系的。平时一定要多注意休息，不要熬夜。可以适当调整一下作息时间。白天可以适当的运动，晚上可以有好的睡眠。

失眠会导致头痛吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能会导致患者头痛。长期失眠的患者不仅会表现为头痛，还会出现头晕、记忆力下降、注意力不集中等症状。因为人在长期睡眠不足的情况下，无论是身体还是大脑都处于慢性疲劳状态，所以头颈部的肌肉也是慢性疲劳，所以会导致患者出现神经性头痛和头部紧张。但如果患者再次头痛，也会导致反方向睡眠不好。适当给患者一些止痛治疗，给一些短期安眠药改善失眠，对头痛也有帮助。

月经量少会引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经量少不会引起失眠。一般情况下，失眠应该是植物神经功能紊乱引起的。睡前喝一杯热牛奶或取适量小米，加水做成粥，晚餐或睡前食用。避免熬夜，适当多做活动，保持好心情，都可以起到安眠的作用。月经很少可能是内分泌失调，如各种激素分泌异常或无排卵，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经量少。月经失调、气血两虚者，可口服气血和胶囊、益母草颗粒治疗。

月经量少失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经量少失眠的治疗方法有：1.如果是内分泌紊乱引起的，在医生的指导下，可以合理使用孕酮胶囊等调节体内激素的药物进行治疗，从而改善这种现象。2.如果是气血不和引起的话，应该用气血胶囊等药物治疗。3.如有必要，可以通过心理治疗改善睡眠。女性平时养成了良好的生活饮食习惯，但月经量少，睡不着觉，可能是营养不良或其余疾病因素造成的。因此，在这种情况下，建议女性去当地正规医疗机构，在医生的指导下服药，以控制这一症状。

吃避孕药会导致月经量少吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，吃避孕药可能会导致月经量少。避孕药常由孕激素和雌激素配伍而成，吃避孕药通常会导致患者体内激素水平变化，可能会使子宫内膜变薄。月经是子宫内膜周期性脱落导致的出血，在患者吃避孕药后，子宫内膜变薄，脱落时的出血量则可能会减少，因此，吃避孕药可能会导致月经量少。患者如果长期服用避孕药，甚至还可能会出现闭经的情况。因此，如吃避孕药后有月经量少、闭经等情况时，患者应停止吃避孕药，并及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，使子宫内膜恢复到正常的厚度、月经恢复正常。

宫颈糜烂会导致月经量少吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，宫颈糜烂一般不会影响月经量，不会导致月经量少。因为宫颈糜烂如果是正常的生理状态，通常不会影响到内分泌，因此不会影响到月经，而炎症导致的宫颈糜烂可能会造成白带增多，但是通常也不会影响到月经，所以如果出现月经量减少的情况，可以检查激素，查看内分泌情况，可能是雌激素含量低造成的月经量少，或者是检查B超，查看子宫内膜厚度。

宫颈糜烂会导致月经量少么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

宫颈糜烂一般是指宫颈柱状上皮异位，通常不会导致月经量减少。宫颈柱状上皮异位是由于宫颈支原体、衣原体、细菌、病毒长期刺激局部而引发宫颈表面红色颗粒状改变。月经量少原因如下：1，放置曼月乐环以后，也会出现月经量减少。2，多次人工流产造成子宫内膜基底层损伤或者宫颈锥切以后，宫颈管粘连，也会出现月经量少。3，多囊卵巢综合症，泌乳素增高，雌激素缺乏，子宫内膜生长缓慢。4，下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴功能异常。综上所述，月经量少与宫颈柱状上皮异位并无直接关系，因此，宫颈柱状上皮异位通常不会导致月经量少。建议患者去医院做详细的检查，然后对症治疗。

气血虚弱吃什么补得快

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，气血虚弱是指气血不足的一种表现，以头昏无力、面黄肌瘦、无光泽、办事缺乏灵气、不爱讲话、总觉不醒为主症。患者可口服中药当归补血冲剂、复方阿胶浆调理，在服药过程中，还应多吃含补气养血功效的牛肉、鱼类、猪肝、猪肚、瘦肉、虾皮、红枣、桂圆、葡萄等食品，同时还应保证睡眠充足、忌熬夜、保持愉快心情也是非常重要的。在此基础上再配合适当的体育锻炼，并要注意心理疏导。

失眠头痛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头疼、失眠有可能是患者患有器质性的病变。患者可以出现头痛，从而可能会引起患者失眠。临床上常见的疾病包括颅脑肿瘤、脑出血和脑梗死。如果患者有中枢神经系统感染脑炎，一部分也可能会出现。主要是积极治疗原发病，应住院进行综合治疗。

什么会导致月经量少

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

通常卵巢内分泌失调、手术等原因可能会导致月经量少。女性月经量少与卵巢内分泌紊乱有一定的关系。就像是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，女性在做完人流手术后，有可能会因为手术造成的伤害而出现月经量减少。同时也有可能是因为子宫内膜粘连导致的月经量减少，如果有月经量少，可以通过彩超和激素六项来明确病因，然后积极进行治疗。

头痛引起失眠怎么处理

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

比如可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够有效的缓解失眠，可以做头部按摩，用拇指按摩神门穴，每次按30次也是能够有效的改善失眠，最终也可以起到缓解头痛的作用。

月经前后头痛怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

因为局部的血管痉挛导致的跟内分泌波动有关，由于雌激素在体内骤然下降，引起脑血管收缩与舒张功能障碍，导致头痛，具体需要到医院检查评估一下，平时也可以服用通络止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，生活作息要保持规律，也可以选择按摩一下局部。