减肥期间吃海带可以吗？
2012-07-23
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医生回答(1)
刘宁
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主治医师
江苏省中医院
病情评估： 海带的营养价值很高、海带是一种含碘量很高的海藻，适量食用可以预防和治疗因缺碘造成的甲状腺疾病、海带有脂降降压的作用。还有利尿消肿、预防乳腺病等的作用。它含有的多种矿物质及维生素合物，有较少的蛋白质和脂肪食用后可以达到减肥的效果、减肥期间能吃海带。
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2012-07-23