艾炙能治疗失眠多梦神经衰弱吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般不会，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏没有力气，或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏没有力气的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。引起失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。

女人失眠多梦神经衰弱怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

女性失眠多梦的治疗方法如下：1、改善睡眠环境，比如选择更合适的温度和更安静的睡眠环境等；养成良好的睡眠习惯，如按时睡觉，睡前尽量避免吃太多或喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮料，睡前避免剧烈运动，减少睡前使用电子产品的时间上床睡觉等2、保持良好的生活习惯，比如做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等，吃一些清淡营养丰富的食物，可以改善睡眠，缓解失眠多梦。3、患者在生活中可以缓解自身压力，保持愉快的心情，从而改善睡眠条件，减轻失眠多梦的症状。

神经衰弱多梦如何治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，神经衰弱多梦可采取以下手段治疗：白天精神过度紧张、压力大、过度焦虑、思考事情过多等原因都可能引起神经衰弱多梦的症状，建议患者一方面适当参加运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，不要有太大的精神压力；另一方面注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅。此外，黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物也能对症治疗神经衰弱多梦的问题，患者可在医生的指导下服用。

神经衰弱多梦怎么才能治好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。可以适当的听一些轻的音乐，放松心情，或许有助改善。

神经衰弱失眠多梦吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱是因为大脑皮质的内抑制机能减弱、兴奋亢进，导致难以入睡或者睡眠浅，多梦易醒。这需要注意放松心情，适量的进行身体锻炼，在饮食上注意清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

失眠多梦神经衰弱如何治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦神经衰弱可以在医生的指导下服用安眠药或镇静剂来治疗。神经衰弱通常伴有失眠多梦，治疗期间可服用安眠药。虽然有些病人对安眠药有抗药性。但是，短期服用安眠药或镇静剂是安全的。当然，剂量要在医生的指导下服用。根据当时学习和工作的情况，间歇性服用安眠药，也就是服用2-3天，停几天再服用。建议日常睡前可以泡个热水脚有助于改善睡眠。

怎么治疗神经衰弱多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱多梦可以采用心理治疗。平时可以多出去参加户外活动，参加体育锻炼，多听听歌，主要是不要太压抑，减轻心理负担，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡。

长期神经衰弱失眠多梦应怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

长期神经衰弱失眠多梦应多进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，提高免疫能力；配合饮食调理，每天少食多餐，不暴饮暴食，多食用瓜子、核桃、松子等坚果性食物，在晚餐后喝一杯温牛奶，听一些轻音乐来舒缓压力，起到辅助睡眠的作用。

多梦神经衰弱由什么引起的

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱多梦的主要原因是日间精神过度紧张、压力过大、过于焦虑、思考事情过多等原因引起。所以治疗上首先要放松神经，避免各种原因引起神经过于兴奋，如经常参加文体活动，适当锻炼身体，多做有氧运动，减轻工作和学习上的压力，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡，可以喝杯牛奶，听些柔和音乐。

该如何治疗神经衰弱多梦

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱多梦，不是一种很严重的疾病，治疗也是很简单的，主要就是需要调整一下睡眠的习惯，一定要避免过度的精神压力，不管是人还是事，如果病情不是特别的严重，也可以通过一些饮食来进行缓解，尽量不要去吃一些比较油腻或者刺激性很重的食物。

神经衰弱多梦什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱多梦不是一天两天形成的，是由多日的焦虑和苦恼积聚而成。另外如果体质较弱，或患有贫血、传染病等疾病，容易患上神经衰弱。可以适当锻炼、广交朋友，丰富自己的生活，放松自己，久了心理会改变，精神也会改变，身体素质也会改变，梦境当然也会改变。

神经衰弱失眠多梦的治疗方法

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱失眠多梦选择药物治疗方法，神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，长期的神经衰弱，病人都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。

神经衰弱失眠多梦应该挂什么科

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱、失眠多梦挂神经科或精神科，但是，继发性疾病，如睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性的肺炎也有可能引起失眠多梦，要积极寻找失眠多梦的原因，才有可能有的放矢的治疗失眠。在入睡前4-6小时尽量不要服用咖啡因类的药物以及食物，如不要吸烟、饮酒、饮茶等。在睡前4小时尽量避免体育锻炼，在日间可以有规律的进行运动，有助于睡眠。

失眠多梦神经衰弱怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

神经衰弱是一种精神心理性疾病。多是由于精神紧张、压力过大、过度劳累等因素导致的。神经衰弱长期下去，会引起失眠、多梦、睡眠质量下降等情况。平时注意作息规律，保证充足的睡眠，饮食上注意清淡饮食。

怎样治疗神经衰弱失眠多梦

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可以服用一些安眠药物以及镇定药物来尽心治疗，如果效果不是很明显也可以通过中医的中药进行系统的调理。平时应该注意，休息，尽量不要劳累，也不要经常熬夜，保持良好的心态，放松心情。