小腿肌肉痉挛的症状

倪石磊

主任医师 山东大学齐鲁医院

会感觉局部紧绷感，合并有比较明显的疼痛等。当炎症没有很好的消退、肌肉得不到休息，受到某些因素刺激，比如受到寒冷刺激或者突然受力、突然发力后会导致肌肉纤维的剧烈收缩，从而引起抽筋并且有明显的疼痛。小腿肌肉痉挛又分为外侧肌群以及后侧肌群，主要以后侧肌群为主。后侧小腿三头肌的抽筋会导致局部肌肉形成硬块，肌肉剧烈挛缩并且疼痛是主要症状。外侧肌群痉挛会感觉局部紧绷感，合并有比较明显的疼痛，但抽搐程度没有小腿三头肌那么剧烈。建议：平时发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋单侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

小腿肌肉痉挛什么原因

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：第一、过度劳累可引起小腿肌肉突然收缩痉挛。第二、小腿肌肉受凉后也容易发生肌肉痉挛。第三、进食不足以及阳光照射较少等因素引起的机体缺钙，会引起小腿肌肉痉挛。引起小腿肌肉痉挛的原因有很多，建议患者前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

小腿肌肉痉挛是什么原因

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般情况下，小腿肌肉痉挛是因为患者的腿部肌肉劳损、劳损、外伤、着凉等原因引起的，引起的下肢的肌肉发生了陈旧性损害，从而产生了脂肪沉积。具体分析如下：要尽量少运动，尽量不要感冒，要躺在病床上、抬起腿。也可以通过中医熏蒸、热敷、物理治疗、微波治疗等方式来治疗。老人出现了痉挛，也有可能是因为老人的骨骼疏松，或者是脱钙，造成了腿部的肌肉营养不足。

小腿肌肉痉挛怎么办

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。

小腿肌肉痉挛怎么回事

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。3、着凉。患者要注意保暖。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。

小腿肌肉痉挛站不稳肌肉疼

曾宪付

主任医师 随州中医院

指导意见：你好，这种情况考虑可能与缺钙和劳 累有关系的 。建议注意 休息。适当补充钙和氨基葡萄糖胶囊。注意保温保暖。

小腿肌肉痉挛产生原因及处理方法

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

引起小腿抽搐的原因有寒冷的刺激，肌肉快速收缩，以及出汗比较多，运动时间比较长导致的。首先可以洗热水澡，或者是补充碳水化合物。或者是外敷活血化瘀、消肿止痛膏药。

小腿肌肉痉挛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

小腿肌肉痉挛可能是因为缺钙或者劳累，也有可能是因为受到风寒所导致的，当小腿肌肉出现痉挛的时候，可以向相反的方向进行牵引痉挛的肌肉，这样肌肉的疼痛一般就可以得到缓解，也可以伸直膝盖勾起脚尖，同时双手握着脚用力向上拉。

小腿肌肉痉挛怎么治

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

平时可适量多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应检查治疗。

小腿肌肉痉挛怎样快速恢复

刘慧平

副主任医师 长治市中医院

问题分析：中年7岁，小腿肌肉痉挛，询问如何快速回复？小腿肌肉痉挛西医，成为缺钙，中医则认为肝血虚，或受寒引起。意见建议：建议可以口服钙片治疗。也可以服用芍药甘草汤治疗。注意患侧保暖。

小腿肌肉痉挛

刘峰

上海中医药大学附属曙光医院

问题分析：你好，抽筋是很正常的一种表现，一般情况下是因为因为有过度的劳累或者是血钙下降导致的。意见建议：所以一旦抽筋严重就会导致肌肉的挛缩，从而出现疼痛持续的情况，所以针对这样的情况，你可以在24小时内冰敷，过了24小时热敷同时配合使用红花油，然后症状很快就可以缓解的。

小腿肌肉痉挛应该立即去看医生吗

蔡亚平

医师 河间市医院

病情分析： 是不是偶尔发生啊，你的体质怎样体内一般会缺钙的。都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。 意见建议: 合理饮食，牛奶、豆制品、虾皮与海带及一些蔬菜等都含有丰富的钙，也可以口服补钙的药物。建议去医院详细检查一下你的微量元素的含量，不要耽误了。

小腿肌肉痉挛严重咋办

李国顺

河北省威县人民医院

指导意见：学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。原因 ；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度， 缺钙等。预防 ；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，多次频繁发生，则应就医治疗。

小腿肌肉痉挛怎么治疗

李晓红

主任医师

病情分析： 您好！小腿肌肉痉挛引起痉挛的原因有很多，肌肉中乳酸堆积的过多、肌纤维拉伤受损等都会引起痉挛。多种具体原因可以综合为一点，就是因为运动量超出了肌肉可以承受的范围。高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。意见建议：采取神经靶向修复疗法治疗肌营养不良，针对每一位肌营养不良患者制定个性化的治疗方案，并且根据病患的恢复情况随时做出调整和完善。

小腿肌肉痉挛，吃了钙片会更严重

李贤

药师 内丘市人民医院

指导意见：出现肌肉抽筋，可能与肌肉缺血、缺钙或者着凉有关。建议进行下肢动脉血管彩超及钙化验检查，如果是缺血的原因需要活血药物治疗，如果是缺钙可以补钙，注意保暖，每天理疗小腿。