有高血压，糖尿病和心脏病，平时应该注意什么
2012-07-13
问题描述：（女 , 54岁）有高血压，糖尿病和心脏病，平时应该注意什么
医生回答(1)
徐文晖
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副主任医师
阿勒泰地区人民医院
你好,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,就可以了
2012-07-13