苦荞怎么吃？
2012-06-29
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医生回答(1)
许建业
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主任医师
宁夏医科大学总医院
病情评估：苦荞麦是一种食物。苦荞麦不仅可以酿造和饮用，还可以一起煮粥食用。它对身体有很好的效果。苦荞麦也富含营养，平时酿造相对简单方便。多喝苦荞麦对你的健康有好处。虽然苦荞麦的营养价值很高，但不能吃太多。吃太多黑苦荞也会导致肠胃消化不良。你可以每天用黑苦荞浸泡在水中。这可以清理肠胃。
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2012-06-29