我最近总是做恶梦怎么回事？还害怕
2012-06-22
问题描述：（女 , 28岁）我最近总是做恶梦怎么回事？还害怕
医生回答(1)
宋西振
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医师
山东省圣水峪医院
病情分析
： 你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
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2012-06-22