如果我喝葡萄糖酸锌 那怎么补充钙才不会妨碍钙的吸收呢
2012-04-19
问题描述:(女 , 21岁)全部症状:我怕害怕补充锌后 钙得不到充分补充 我检查指甲说我缺钙铁锌硒呢 我要怎么调理呢 怕补充一种影响另一种的吸收发病时间及原因:治疗情况:
医生回答(1)
尹泽广
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医师
新疆第九运输公司社区门诊
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
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2012-05-22