病情分析:


月经不来的原因:常见的原因有全身性疾病,内分泌失调,卵巢异常,人工流产手术后遗症等,传统中医认为,停经的原因是多元性的,如失血,多产,房劳,忧思过度,情志抑郁,感受寒湿等.


意见建议:


预防和调理月经不来,要做好如下几点：



1.注意摄生,经期产后,血室正开,邪气易侵,应注意保暖,避免淋雨,涉水,感受寒邪等.过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经.



2.保持心情愉快舒畅,减少精神刺激与不良刺激,以免气血逆乱,影响月经的正常来潮.解除病后的恐惧心情和思想顾虑,促使疾病早日痊愈.



3.注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食,不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类,牛奶,瘦肉,鱼类,甲鱼,牡蛎,虾等以及蔬菜,水果,以保证足够的营养物质的摄入.增强体质.要多食营养丰富,具有益肾补脾,补气养血,易于消化之类食品,如鸽子,鳖,羊肉,鸡肉,猪肝,菠菜,银耳,红枣等.勿过食生冷,油腻食物.以免损伤脾胃.肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的.



4.劳逸结合,适当加强体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行,合理安排工作.



5.积极治疗某些慢性疾病,营养不良,贫血,甲状腺功能异常等以及寄生虫病,以免病情进一步发展成闭经.

仅供参考，祝您健康。