便秘 皮肤干燥 总起皮 内分泌失调 吃什么好
2012-03-30
问题描述：（女 , 20岁）便秘 皮肤干燥 总起皮 内分泌失调 吃什么水果 蔬菜好 或者是 维生素 胡萝卜素什么的 ？
医生回答(1)
郝清顺
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副主任医师
枣庄市立医院
你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
2018-05-08