嗜睡是因为什么
2012-02-17
问题描述：
医生回答(1)
张淑琴
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医师
河间尊祖庄卫生院
病情评估：嗜睡可能是精神压力过大所引起的，也可能是平常熬夜所导致的，另外也不排除用脑过度的可能性，过度用脑会导致头部昏沉或者是嗜睡。
一般可以通过日常生活调整，平时要避免心理压力过大或者是过度焦虑，一定要使心情放松，另外还需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
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2012-02-17