病情分析：你好，可以适当服用，这种情况多见于微量元素缺乏导致抵抗力下降，是由于长期挑食、偏食，饮食不均衡导致的。
意见建议：可以适当使用、善存片或施尔康。矫正挑食、偏食的不良习惯，多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。