骨折病人吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折病人吃高蛋白的、高纤维的食物通常比较好。在日常生活中，骨折病人要注意摄入蛋白质、脂肪和糖类三大基本营养素，可以多吃高蛋白的、高能量的食品，但是不能吃太多的脂肪，建议病人适当地吃猪骨、猪骨汤等食物，以补充蛋白质、胶原蛋白、钙质。此外，在骨折后，部分病人自觉疼痛难忍，可能影响消化功能，可适当地吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、冬瓜等，可以促进肠道的蠕动。

骨折病人吃什么好呢？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折病人多吃富含蛋白质和钙质的食物比较好。骨折患者因机体新陈代谢等发生变化，需要及时补充营养，以利于迅速恢复。骨折初期饮食要以清淡为主，多喝汤，避免辛辣油炸食品。增加摄入维生素A、C，可以促进骨折的愈合，多吃新鲜的水果、蔬菜，如莴笋叶、胡萝卜、西红柿、柑橘、鲜枣、草莓等。其次，多吃肉类、蛋类、豆类、乳制品等。此外，术后患者需要卧床休息，同时可以适当的进食蜂蜜、芹菜、韭菜等，以促进肠道蠕动，防止便秘。

骨折病人吃什么汤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折病人吃什么汤需要根据病程进行判断。对骨折后患者来说，骨折初期即2周内饮食应以清淡开胃、易于消化吸收的食品为主，可以饮一点蛋汤、牛奶，豆汁及豆脑、鱼汤等食品，以促使骨折处瘀血、肿胀吸收、消退、减轻疼痛。骨折后2~4周内，可饮食从清淡向高营养转变，以适应骨痂生长所需，此种情况可饮一点骨头汤、田七煲鸡和鱼汤等食品，并可饮一点鲜猪排、牛排汤，以促进骨折部位骨痂生长。骨折5周以上，可饮一点老母鸡汤、羊骨汤、炖鱼汤等食品，以促进骨痂塑形成熟，利于骨折彻底康复。

骨折病人的护理措施是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折病人的护理措施有心理护理、固定患肢、减轻疼痛、密切观察等。1.心理护理：通过心理护理，使患者的情绪得到稳定，缓解患者的焦虑和恐慌。2.固定患肢：保持骨折部位准确的固定，并定期检查牵引及外固定，保持其效果，以便准确地固定骨折。3.减轻疼痛：按照医生的指示服用镇痛药。护理工作要轻柔、灵活、有意识，并要适当地保护受累肢体。4.密切观察：观察患肢的血液循环，观察其颜色、肿胀、温度、感觉、运动、动脉搏动、毛细血管充盈等情况。

骨折病人的护理需要注意什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折病人的护理需要注意的有：1.加强营养：病人骨折后营养需求量成倍增长，需要注意饮食调整，增加营养摄入，促进骨折处的愈合。2.避免负重：患者在骨折愈合之前应避免负重，防止对骨折愈合造成不良影响。3.按摩治疗：骨折患处的周围肌肉暂时不便活动，可以由护理人员进行按摩治疗，促进肢体血液循环，改善症状。

骨折病人的饮食禁忌有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

初期损伤处淤血水肿，气血不通，气血受阻，以消肿化瘀为第一步，不要吃辛辣、燥热、油腻等辛辣的食物，尤其是骨头汤、肥鸡、炖鱼等，以免淤血淤滞，导致骨痂的发育缓慢，从而导致以后的骨骼功能恢复。在这个阶段，主要是祛瘀止痛，祛瘀生新，接骨续筋，平时可以多食用一些谷物，但是尽量避免食用刺激性的东西。到了后期，骨折处的淤青已经被完全吸收，出现了新的伤疤，这是骨折的最后阶段，需要补充的是，可以用来滋养肝脏和肾脏，让骨骼更加坚固，在舒筋活络的时候，可以让骨折处的相邻关节自由活动，恢复正常的运动能力。

骨折病人忌吃什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折病人通常忌吃辛辣刺激性食物。患者在骨折后，局部往往会有肿胀和疼痛的症状，容易限制关节的活动。在恢复过程中，患者应忌口辛辣刺激性食物，以免对胃肠道功能造成一定程度的损伤，防止影响局部伤口愈合。此外，患者不要饮酒，因为饮酒通常会加速血液的流动，导致局部的毛细血管出现更多的出血表现，使肿胀加剧，疼痛加剧。

骨折病人在恢复期间能吃羊肉吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折病人在恢复期间可以吃羊肉，但要注意适量吃。羊肉含有丰富的蛋白质，能够满足骨折病人的营养需求，羊肉丰富的蛋白质和钙质有利于骨折的愈合。但必须注意的是，患有高脂血症、高血压、冠心病、脑梗死的患者，食用羊肉等肉类制品应适量，避免升高血脂，增加冠心病、脑梗塞的风险。骨折病人在恢复期间可以吃羊肉，也要注意适量，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。

股骨颈骨折病人的护理方式是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于股骨颈骨折病人，需要做好以下护理措施：股骨颈骨折病人建议采用切开复位、内固定和人工关节置换术，骨折恢复最好的方法是在切开、复位和内固定时，要让患者在床上躺着，保护好自己，而在做完了关节置换术后，患者要尽快下楼，避免关节的僵直和肌肉萎缩，同时也能降低血液中的凝块。此外，在日常生活中要避免吃辛辣、刺激性的食品，戒烟戒酒，注意换药消毒，防止感染，同时还要使用抗凝的药物来防止血液凝固，这是治疗股骨颈骨折的主要措施。

脊柱骨折病人的功能锻炼怎么做

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脊柱骨折患者功能锻炼可卧床完成，通常脊柱骨折前两到三个月应绝对卧床，能卧床做四肢肌肉等张功能锻炼，能卧床屈髋，同时膝关节、增强股四头肌、髂腰肌的力量。此外还可做肘关节屈伸功能训练以增强肱二头肌和肱三头肌。同时卧床做下肢直腿抬高训练以免卧床导致肌肉萎缩等。平时可以适度锻炼，增强机体的免疫力。但是需注意适度锻炼，以免引起其他并发症。

肋骨骨折对性生活有影响吗

刘凤岐

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一般情况下，肋骨骨折对性生活有影响，具体内容如下：在肋骨骨折初期，会表现为强烈的疼痛，或是闪电状的辐射痛，如果同房的过程中过度的动作会引起局部的疼痛，从而会对同房造成不良的影响。所以在肋骨骨折初期可以通过肋骨带的局部固定来缓解痛苦，通常在2-3个星期后就可以同房了。不过在同房时一定要避免过度的使用力量，以免造成骨折再次脱臼，会对身体造成严重的影响。

四肢骨折病人的护理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

四肢骨折病人的护理主要为注意休息、保护制动等。剧烈活动会影响骨折愈合，甚至会导致骨折错位。病人要注意固定的松紧度；肿得比较严重的患者，可以抬高患肢，这样有利于静脉回流，消肿，可以使用活血化瘀、促进骨折愈合的药物。需要拍片复查，根据骨折愈合情况决定下一步活动程度；另外，这些病人在饮食上也要避免辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。

下肢骨折病人的护理措施有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

下肢骨折的护理方法有休息、康复锻炼、饮食护理。下肢骨折的患者早期治疗，一定要纤维休息为主，足够的休息也是帮助病情恢复的手段之一，只有充分休息才能进行下一步的恢复训练。患者后续遵医嘱可以进行康复训练，早期需要抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿。患者还要注意远端的血运和感觉，防止骨筋膜综合征的发生。在医生的指导下定期进行翻身，注意保护骨折的地方，因为长时间的卧床不翻身，有可能会形成压疮，一般保护一个半月左右，就需要拍片检查。如果有骨痂生长了，就可以去掉支具固定。日常患者注意饮食方面需要以清淡饮食为主，禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒，这些都会影响到骨折愈合的情况。配合烫洗加强关节的屈伸活动，恢复正常关节活动度，可以伸腿勾脚收缩肌肉，恢复肌肉力量，防止关节僵硬和肌肉萎缩，为后续的下地活动做准备。

下肢骨折病人的护理需要注意什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

下肢骨折病人的护理需要注意以下几点：一是要观察足趾和踝关节的活动度和末梢血运与足趾的感受，发现骨筋膜室综合征时，以免压迫血管神经造成严重后果。二是每天按摩保养腿部肌肉，防止下肢深静脉血栓。要观察胫前皮肤水肿的轻重和消退，揉小腿三头肌是否有疼痛的症状。三是平时要避免对骨折部位的压迫，骨折愈合之前下肢不可以负重。

最适合骨折病人的食谱是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折的人一星期可以吃粥，因为骨头断裂后会有情绪波动，所以日常的早餐最好是少吃黑米粥、玉米粥等。在午餐时可以多吃一些有营养的东西，比如鸡肉汤、骨头汤、羊骨汤等，平时要多喝汤，多吃荤素，晚餐要以清淡的为主，多食用一些绿色的蔬菜。由于牛奶含有大量的钙质，可以帮助骨骼的恢复，中午多食用一些大米和瘦肉，多摄入250g的青菜，晚饭和中午一样，在两顿饭间适当添加一些水果，一天200-350g。