要注意香精和带刺激性的气味的影响,还有仪器的辐射,另外不能长时间站立,也不能长时间坐矮的凳子,收也不能太用力的干事定要多运动（适当的运动）,那样才能保证胎儿的健康;其次就是多吃些水果或者说是蔬菜,尽量补充营养;再次,就是要保持自己良好的心里状态.少干或者不干重活多散步，但注意量多吃蔬菜，水果，不要吃辛辣的保持好的心情，定期检查