焦虑
2011-12-01
问题描述：（女 , 39岁）我想问下我经常失眠多梦，这段时间总是心焦烦躁紧张，脸很红，自己总是想病很严重，自己控制不了自己大脑，想了就胸闷，请问我该怎么办
医生回答(1)
姜宗瑞
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医师
卫生院
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.
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2011-12-01