适量饮酒通常不会对精子质量产生显著影响。然而，过量饮酒可能会导致多种问题。
首先，酒精可能影响肝脏功能，进而干扰体内激素的平衡，包括与生殖相关的激素如睾酮。
其次，长期大量饮酒可能导致精子数量减少、活力下降以及形态异常。
此外，酒精还可能增加氧化应激，对精子DNA造成损伤，从而提高不育的风险。
对于计划生育的男性，建议避免过量饮酒，并保持健康的生活方式，包括规律作息和均衡饮食。如果担心自身生殖健康，建议咨询专业医生进行详细评估。
总之，少量饮酒在一般情况下可能不会显著影响精子质量，但为了保险起见，最好限制酒精摄入量。