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怎样解决和别人说话不紧张而会脸红
问题描述:(女 , 23岁)全部症状:发病时间及原因:说话不紧怎么会脸红呢治疗情况:
医生回答(1)
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和别人说话不紧张怎么会脸红

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
你好:在紧张和激动的时候都会引起人体交感神经兴奋,使人的心跳加快,毛细血管扩张,同时也就会有脸红的情况了。其实这是一种正常的反应。并不是什么不爱护哦的事情。 意见建议: 所以还是从心理面允许脸红的出现和存在,不去抗拒、和刻意的掩饰它,不要为脸红耳焦虑和苦恼,这样就可以消除对脸红的紧张和担心。其实很多事情只要顺其规律的去把握和处理。自然也就没什么了。
人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
经常出现容易紧张,心跳加快,还有脸红的表现,这是由于个人情绪比较激动,也就是说个人性格比较内向,在与人交流的时候会比较紧张,导致的肾上腺素分泌过多。增强自信,学会放松自己,当有紧张情绪和症状的时候,不要对抗自己的症状,将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。
容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法,也就是恐惧什么,就在心理医生的指导下,逐步去接触这个事,逐步增加剂量,帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习,模拟面试的过程。
脸红 紧张

于忠海

医师 威海文登中心医院
你好朋友别担心,这种情况这样考虑是由于肾虚和面部红血丝疾病都是有很大关系
说话脸红是病吗?不紧张也会脸红。

王竹磊

医生会员 山东齐鲁医院
问题分析:你好,根据你的病情分析 你会紧张,所以心跳较快,心脏的射血增加,全身的血液循环丰富起来,而颜面部的毛细血管最多、血液循环最丰富,意见建议:所以会导致脸色发红或者出虚汗等症状,这很正常,平时要多锻炼自己,相信自己的优点,战胜自己的不足,希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
紧张脸红

李献红

新乡市中心医院
心理指导:可能是你有点社交恐惧症,害怕与陌生人交流,不知道如何展现优秀的自己?内心有点自卑,缺乏自信。
怎样解决和别人说话不紧张而会脸红

李晓丹

河南中医学院第三附属医院
病情分析:你好,说话紧张多是因为你平时跟别人的交流太少导致的,一定要厚脸皮多跟别人交流,慢慢就好了。 意见建议:
如何缓解自己紧张的情绪?

陶新

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
问题分析:您好!根据您所说的情况,怎么能让自己不紧张,不脸红,建议多外出与人交流,让自己适应,慢慢就能改善症状的!意见建议:有时不要太在意自己说话的内容,多外出走走,就会改善紧张的情况
总是紧张脸红

郭明

主治医师 东营市河口区中医院
指导意见:没有问题的,不要担心,多参加,与别人的交流多参加亲戚朋友的交流,慢慢的调理就可以,你需要,积极地进行社会的锻炼,不是大的问题不要担心也不要有心理压力,正常的一个生理的表现。 积极的体育锻炼,每天锻炼1到2个小时,可以有效的缓解您的这种副交感神经容易兴奋的症状。减少脸红的情况。 多喝知心的朋友聚会。改善自己的交流能力。
紧张脸红

范引旺

医师 山西省静乐县中医院
指导意见:你好,针对你这些情况,考虑与你性格内向、自主神经失调导致的神经官能症有关,非器质性疾病,建议你平时尽量放松心态,保持情绪稳定,必要时适当选用中成药如丹栀逍遥丸,配合西药谷维素片、VB1片口服调理,考虑会有一点改善的,谢谢祝你健康快乐,也敬请你对我的回复能给予客观评价
和别人说话容易脸红,还不紧张,就是说说脸就红了,怎么办?

尹书方

医师 河北威县贺营卫生院
问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
演讲脸红紧张怎么办才能不紧张

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院
指导意见:你 好,像这种情况,是自 己心里习惯的缘故,一般是 没什么问题的。
见人紧张,脸红

王亚刚

医师 陕西省汉中市铁路中心医院
问题分析:你好,根据你的描述,你近期的这些症状属于焦虑症,焦虑症是指无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,你看见人就紧张、脸红就是比较明显的焦虑症状。意见建议:焦虑症是一种神经症,可能和你经常在家、很少与别人接触导致社会功能下降有关,因此有条件的话建议你可以去当地的心理机构就诊治疗,如果心理治疗效果不好的话可以适当的用一些抗焦虑的药物来改善。
紧张时脸红

马志英

心理咨询师
心理分析:你好!一些心理症状会通过躯体症状表现出来,你的脸红跟你内心紧张有关系。当你内心紧张时,人体交感神经兴奋,毛细血管扩张,即表现为脸红。心理指导:建议放松心情,调整心态,顺其自然,不要过于在意自己的脸红问题,往往你越是在意,你就越紧张,越紧张,你就越脸红。
说话紧张、脸红

尹航

大爱心理咨询中心
心理分析:和别人说话时,你担心的是什么?十五岁那年发生了什么让你变成这个样子心理指导:不要着急,做个催眠也会帮到你的。还有就是你要放松自己。别人又不能把你怎样,即使说错了又如何呢?说错了爱你的人依然爱你,你也爱你自己。