失眠症状要注意什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠是一种比较常见的情况，要想有效的改善失眠，要查清楚原因并避免之。注意白天不要睡太多觉，晚上也不要玩的太兴奋，还有不要喝浓茶咖啡等可以兴奋中枢的食物。睡前不要想太多的事情。

小孩血管炎严重吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩血管炎是很严重的，多系统损害，活动性肾小球肾炎，缺血性或瘀血性症状和体征，多发性单神经炎及不明原因的发热，孩子患了疾病，是要及时地进行诊断和治疗，才是可以避免发生一些危害。

癫痫如何控制饮食

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

对于癫痫，要有一个科学合理的饮食习惯，比如饮食要多样化，少吃甜食，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜。最后，建议有合理的运动习惯，比如慢跑，打太极，散步等，避免剧烈运动。

得冠心病是因为血稠吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

得冠心病并不是因为血液黏稠，老百姓常常认为血管之所以阻塞，是因为血液太稠，实际上冠心病是一种多种因素引起的疾病，与血液是否黏稠有一定联系，但不是主要因素。目前已知冠心病的危险因素有：年龄、性别、吸烟、高血压、糖尿病、血脂、异常肥胖等，这些危险因素同时作用于血管和血液，导致血管壁出现斑块。当这些斑块增大到一定程度后，血管腔就会变得狭窄甚至闭塞，从而影响心肌的供血，所以冠心病最大的问题就是血管壁出现斑块，而不是血液粘稠。

低血压患者在日常生活中需要注意哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

低血压患者在日常生活中需要注意日常护理。首先血压过低会导致重要脏器的供血不足，尤其是脑血管、冠状动脉血管，患者容易出现头晕、无力等症状，所以要注意预防低血压的症状：不要在卧位或蹲位的时候突然起立，容易造成低血压晕厥，一旦发生低血压晕厥，很容易造成摔伤低血压患者要加强营养，多吃优质蛋白，多吃干果，多锻炼身体，调节神经体液调节能力。

肝损伤患者注意事项

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝病应注意的事项：绝对禁酒，最好禁烟；低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。

冠心病的病人需要注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病的病人平时需要非常重视饮食控制，不要吃太咸太油腻的食物，不要喝酒，避免情绪激动，不要剧烈运动。还要注意不要生气，或者长期让病人的情绪处在压力比较或者精神比较紧张的状态。

冠心病患者怎么吃三七粉

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

空胶囊灌装法，把三七粉灌装到胶囊当中，然后每天服用两到三次。在食用的时候要用温开水送服。食用三七粉的方法也是众多方法当中最简单的一种方法并且十分便携，可以随时随地的服用，不会影响到日常的生活，大部分的中医院都是采取这一种服用的方法。

冠心病人做菜吃什么油好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病多食用不饱和油脂，如大豆油，玉米油，芝麻油，棉子油，红花油和葵花子油，这些油中多不饱和脂肪酸含量比较高，它们可以降低血胆固醇水平。冠心病的病人应该要食用这类油。

冠心病在日常生活中最佳疗法怎么做最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病病人一定要注意避免情绪方面的激动。特别是避免熬夜，饮酒，吸烟等。冠心病主要是冠状动脉粥样硬化而出现的心脏方面的供血不足，或者是永久性的供血异常。平时一定要看看有没有一些基础性的疾病，比如高血压，糖尿病等，一定要积极的控制。

卵巢炎应注意什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

卵巢炎平时都应该注意个人卫生，加强个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，多多休息，注意劳逸结合。治疗过程中要减少或是避免性生活。还要注意多喝水以降低体温。

内痔患者注意事项

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

防止便秘，经常变换的姿势，在坐，站立，蹲位，不要太长。久坐是导致痔疮发生的最主要的原因，所以，不管得没得痔疮，都不要常时间坐着，尤其是办公室工作人员。多吃蔬菜，水果，多喝水，不要吃容易上火的食物，辛辣的食物和酒，保持大便不便秘。平时可以多吃香蕉，香蕉对于食物的消化具有很好的促进效果，而且还利于排便，多喝水也是一个很不错的方法，可以有效的进行排毒。

平时应如何预防心梗的发生

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗的发生，主要就是注意，如果出现有一定的胸闷心慌等情况，一定要尽早的进行检查，同时，也一定要注意避免过度的情绪激动，不要过度的劳累或者熬夜，也可以预防。保持情绪的愉快。

在日常生活中牛皮癣患者应该注意哪些

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

牛皮癣要穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，避风寒，防止上呼吸道感染，饮食以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

直肠癌患者在日常生活中要注意哪些

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

直肠癌患者在日常生活中，要调整饮食习惯，尽量的规律饮食，不要吃辛辣刺激食物和油腻的食物，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，建议多吃一些蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物，有助于增强体质，多多活动，避免出现便秘。