为嘛捏，失眠原因，不管俺很困很累捏，可都入睡不了呀
2011-08-30
问题描述：（女 , 31岁）为嘛捏，失眠原因，不管俺很困很累捏，可都入睡不了呀。存在啥子方法咯。好晕
医生回答(1)
宋西振
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医师
山东省圣水峪医院
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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2011-08-30