问题描述：（男 , 33岁）其实我觉得自己体质挺好的，不容易生病，可是遇到问题总是慌乱，胆子很小，很容易受惊吓，莫名其妙的哭。一点点病情就吓的不知道该怎么办好。明明下楼锁门了，但是还没等到出小区门口，就开始怀疑自己到底锁门了吗。很健忘，早晨医生说要我多喝水，（因为出现点小疾病），可是10分钟到家后我就忘记我那个加号是那个病的。。我不得不随身装个本子，记点什么。我才27岁，还没生小孩，是不是生小孩后这样的人容易抑郁啊。。该怎么办呀。。