容易疲劳,容易犯困,爱打哈欠,精神差
2011-08-23
问题描述：（男）容易疲劳,容易犯困,爱打哈欠,精神差
医生回答(1)
支娜
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主任医师
锦州市中心医院
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健
2011-08-23