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经期上火中医叫经行发热，相当于西医的经前期紧张综合征，调理中要经前调情志，心情要舒畅，劳逸结合，避免精神紧张，禁食辛辣之品，红糖水可以不可以服用，中医辩证中分为肝肾阴虚，血热内瘀，气血虚弱和瘀热内阻四个证型。