病情分析：无论我们选择怎样的寻常型牛皮癣治疗方法，基本的就是要适合自己的病情，药物在选择上也要留意，不适合自己的药不要用，另外就是在停药后病情可能会复发，皮损也会扩散至全身，给后期的治疗和恢复带来难度这点应当留意。
意见建议：如果患者在日常生活中缺乏煅炼的话，就会导致患者身体的免疫力不足，对于患者的身体健康和病情造成不利的影响。所以对于牛皮癣患者来说，在日常生活中应该注意定期进行一些体育煅炼。而且患者在煅炼的同时，可以促进患者汗液的排除，使得患者身体的毒素会伴随汗液快速排除体外，对于牛皮癣的治疗会起到一定的辅助作用。