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失眠,腰背酸痛,脱发是什么原因,应该怎么调理?
问题描述:(男 , 28岁)全部症状:晚上经常睡不着,每次都到十一二点才睡,老是做梦睡不好,还脱发,挺严重的。经常腰背酸痛,发病时间及原因:有一年多了,经常熬夜治疗情况:请问这是什么原因,是身体哪个地方出了问题?要怎么治疗?
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长期失眠吃什么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
长期失眠后吃的话,可以吃以下食物调理:1.苹果。苹果的维生素含量比较高,不仅能睡觉,还能促进胃肠蠕动,有助于身体排出毒素。2.橘子。橙子含有维生素C,长期食用可以缓解失眠。3.可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎,每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统,起到一定的镇静作用。4.可以适当吃山药,对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情,改善睡眠。
女性腰背酸痛是什么原因引起

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
通常情况下,女性腰背酸痛可能是盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因导致的.具体情况分析如下:1.盆腔炎:盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症,主要症状为下腹痛、阴道瘙痒、异常阴道出血、阴道分泌物异常等,因此女性腰背酸痛可能是盆腔炎导致的。2.腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出,压迫神经根,从而在临床上产生症状,一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状,因此女性腰背酸痛可能是腰椎间盘突出症导致的。
失眠多梦脱发什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦脱发从中医的角度来看,是熬夜或气阴阳虚引起的。气血精密不能让大脑骄傲,脑神经功能异常,引起失眠多梦,引起气阴和阳虚,溅阴液,少失血,不能滋养毛发,导致脱发。从现代医学的角度来看,主要是患者机体内分泌激素失衡导致脑细胞过度活动,脑神经过于兴奋,导致脑细胞长期处于疲劳和过度状态,从而导致失眠多梦和脱发。这种患者可以通过口腔安神补脑液治疗,轻症患者可以改善。
失眠了怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠了可以以心理,饮食、运动、药物来调理。失眠症可能与生活或工作压力过大、生活节奏过快、紧张焦虑等因素有关,也可能与神经衰弱有关。治疗以心理、饮食、运动、药物为主。为了保持心情愉快,减轻生活和工作上的压力,可多吃些核桃、桂圆、莲子、红枣等安神食品,并多参加游泳等有氧运动。睡前可听听轻音乐或泡个热水澡,以促进睡眠。
失眠脱发什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠一般是由于长期睡眠不好引起的,与长期精神紧张有关,进而影响头皮毛囊对营养物质的吸收,也可能与失眠引起的内分泌失调有关。正常睡眠时间是头发获取营养的最佳时间,充足的睡眠可以保证头发养分的正常摄入,促进头发的新陈代谢,维持头发的正常生长,但失眠会导致营养不良,头发自然脱落,所以积极纠正失眠是对头发的一种保护。建议调整心情,保持良好的心态,按时休息起床,养成良好的生活习惯,防止脱发过多。
失眠脱发是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠性脱发有以下原因:人体正常的睡眠时间是头发获得营养的最好时期,充足的睡眠可以保证头发的正常营养摄入,促进头发的新陈代谢,维持头发的正常生长,而失眠性脱发则会导致头发营养不良,出现自然脱落的现象。因此,积极地纠正失眠是对头发的保护。推荐大家调整好心情,保持良好的心态,按时休息,早起早起,养成良好的生活习惯,防止头发过度脱落。
失眠脱发怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠头发脱落的主要原因有几个,如下所示:第一,失眠会引起神经递质紊乱,容易脱发,头发生长发育功能下降,功能不全导致脱发。第二,失眠后皮脂腺分泌增多,后头发脱落,故称为神经性脱发或脂溢性脱发。第三,精神因素导致的失眠、焦虑、压力导致头发脱落。通常通过改善睡眠,可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3,这种方法可以改善失眠和由此引起的脱发症状。
失眠应该吃什么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠应该吃以下东西来调理:一、莲子,莲子具有强心安神的作用,经常用作补益药,补脾止泻、主治失眠、多梦、心悸等病症。二、大枣,大枣具有养血安神的作用,其中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等营养元素。三、百合,百合具有清心安神的作用,具有润燥清热、滋补润肺、宁心安神的作用。四、酸枣仁,酸枣仁具有养心安神的作用。五、桂圆,中医认为桂圆性温,味甘,具有补气血和安心神的功效。六、蜂蜜,蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效,要想睡得好睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用
头皮出油脱发怎样调理?

王晓彦

主任医师 北京天坛医院
头皮出油伴有脱发可能是由于脂溢性脱发等原因造成的,建议患者可以通过口服药物的方式进行治疗。脂溢性脱发又叫激素性脱发,主要是受到了体内紊乱的雄性激素水平的影响,导致头皮部位的皮脂腺受到刺激后分泌大量的油脂,对毛囊造成了堵塞和损伤后形成的,可以通过口服非那雄胺类药物对失衡的雄性激素进行调理。也可以考虑使用中成药对脂溢性脱发进行治疗,中医认为脱发多与肾虚血热有关,可以遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,对亏损的肾精进行填补,如选敬修堂养血生发胶囊进行治疗,该药物有补肾填精,祛风养血的功效,对于因血虚风盛,肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。除此之外,脂溢性脱发的患者应注意饮食清淡,少吃油腻的食物,多吃蔬果补充维生素,配合适量的运动,提高身体的新陈代谢水平,这些都对脂溢性脱发的治疗有一定的辅助作用。
腰背酸痛怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
腰背酸痛的解决办法有很多,比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上,可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻,需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼,比如小飞燕的运动。
孕妇失眠怎么调理

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇失眠可以通过以下方法来缓解。如果孕妇出现失眠的状况,可能是由于最紧张或其他原因导致的,需要在安静舒适的环境睡眠,还可以通过适当的运动锻炼,来缓解症状,也可以通过心理治疗,认知治疗,行为治疗来缓解症状,一定要避免使用失眠药物,以免出现畸形或流产的现象,影响胎儿和孕妇的身体健康。建议患者在日常生活中需要放松心情,保持心情愉悦。
早醒失眠腰背酸痛是什么原因?

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦和早起腰疼不是一回事。起床后稍微运动一下,腰酸背痛应该会缓解。这种情况主要是因为腰肌劳损,可能会导致运动量减少,坐着工作多,或者床比较软。建议采取针灸按摩,效果不错。失眠多梦,考虑到近期压力大,烦躁,或者血虚,导致精神营养不良,建议可以服用一些具有镇静安神作用的中成药,这样有助于缓解失眠,以及减少并发症的几率。
肝郁失眠应该怎么调理

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
肝郁失眠可以配合针灸和按摩治疗肝俞、太冲等穴位治疗,肝气郁结所导致的失眠,常常是由于情志抑郁,气机瘀阻导致,忧怒伤肝,气郁化火,上扰心神所引起失眠。主要表现为两胁胀痛,胸闷不舒,侵犯脾胃后,可以出现脘腹胀痛,呕吐酸水等。
脱发怎么调理

秦文熠

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院
脱发可以吃一些补气益血、养血生发及富含维生素、优质蛋白的食物,也可以选择中成药进行改善治疗。中医认为脱发的根源在于肾脏,精气不足会影响血,造成血不足,无法向上濡养毛发,通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择服用敬修堂养血生发胶囊,其是一款中成药,药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药,有滋阴养血,益肾填精的效果,通过滋肾养血来濡养外层毛发,对于脱发有治疗和预防的作用。另外在饮食方面注意营养要均衡,多吃蔬菜、水果来补充维生素、微量元素;多吃肉、蛋、奶等含优质蛋白的食物,以及一些有助于养血生发、补益气血的食物,包括黑豆、黑芝麻、羊肉,枸杞、当归、首乌等。
脂溢性脱发怎样调理

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
脂溢性脱发又称雄激素性脱发,主要是由于雄激素活性过高导致皮脂分泌过多,从而导致局部毛囊功能减退所致,通常可采取如下方式调理:1.脱发患者少吃辛辣刺激性高热量的食物和甜食,多休息,减少熬夜。2.如果效果不好,或者脱发比较严重,可以口服抗雄激素的药物,如非那雄胺,外用米诺地尔等。3.还可以使用一些具有生发作用的洗发水,如含有生姜成分、防脱成分的洗发水。