我经常便秘又爱拉肚子
2011-03-05
问题描述：（女 , 27岁）我经常便秘又爱拉肚子
医生回答(1)
张华
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助理医师
南宫市疾病预防控制中心
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。
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2013-07-19