大夫，您好！我更年期潮热出汗，失眠，心...
2011-02-28
问题描述：（女 , 49岁）大夫，您好！我更年期潮热出汗，失眠，心慌等有４年了，怎么还消失呢，看了很多医生，吃了不了中药，太痛苦了...
医生回答(1)
刘鹏
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医师
河北任丘惠民医院
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
2011-02-28