病情分析：现如今各种治疗牛皮癣的药物与广告大量的出现在患者的面前，如果患者在治疗的时候胡乱使用这些药物的话，往往不能取得良好的治疗效果，而且还会因为药物使用不当，对于患者造成更加严重的伤害。
意见建议：养成每天做适量运动的习惯。我们都知道运动可以增强人的体质，提高人的免疫力和抵抗力，这是不容否认的。但是在运动过程中，也不要有过于激烈的体育活动，以免会造成过度劳累，另外，对初期牛皮癣患者来说，运动出汗对皮肤也是有好处的，可以增加表皮细胞的活跃度。