白发吃黑芝麻真的有用吗要怎么吃

徐薇

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

黑芝麻有乌发的作用，需要集中吃，每天早上和饭一起吃一勺。白发不仅可以吃黑芝麻，黑豆黑米等都可以服用的，平时可以用豆浆机，把黄豆黑豆，黑芝麻，黑米，核桃一起做豆浆。

小孩长白发多吃炒熟的黑芝麻有效吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。

黑芝麻对白发有效果吗

秦文熠

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

吃黑芝麻对治疗白头发可能有一定的效果，但食疗不能代替药物治疗，只能起到辅助的作用。长了白头发吃黑芝麻，从中医的理论来讲，可能会有一定辅助作用的。黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素，对于头发中毛囊黑色素细胞的功能维持是很重要的。因此，平时可以多吃一些黑芝麻。中医认为，长白头发和肝肾不足也有很大的关系，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择具有滋肾养血的药物来改善白头发的问题，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血，兼补肾。用于血虚风盛，肾精不足所致的头发早白有较好的治疗效果。平时生活中注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素。保持心情愉悦，避免过度焦虑，还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

黑豆和黑芝麻炒熟一起吃治白发吗

孙静远

山东中医药大学第一附属医院

病情分析： 意见建议： 白发的人 大多因为血气不足 血气又跟肾有关系 所以说补肾是治疗白发的基础 黑豆和黑芝麻炒熟可以只白发 可以吃何首乌

黑芝麻和黑豆能使白发变黑？

王维东

江苏省人民医院

病情分析： 白发和很多因素有关，少年白可能和遗传有关。这种情况，要靠食疗改变，可能要花不少时间，如果坚持服用，应该要几个月才能有效果意见建议：这种确实不容易改变，最好适应

黑芝麻熟地黑豆能治白发吗

周国陶

河南中医学院第一附属医院

病情分析： 要是你现在有白头发了，那是属于正常的现象，是可以不做治疗的。意见建议：在中药上讲是有一定的作用的，但是效果不会太明显。是可以使用的。

请问黑芝麻和黑大豆，对治疗白发有用吗

雷欢

遂宁市中医院

健康指导：你好，有作用的，白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，具有深色（绿、红、黄、紫）的 食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

黑豆和黑芝麻打豆浆治疗白发

张海生

主治医师 威县医院

病情分析：你好，你的情况考虑是可以使用的，是有治疗作用的 意见建议：

吃黑芝麻对白发有用吗

李洪托

医生会员 河北广宗县医院

你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用

黑豆和黑芝麻对白发有用吗

杨东银

河北省威县人民医院

这还是要注意通常还是可以研粉 意见建议：按中医来说，黑色食物是可以乌发的，这主要是这些食物富含维生素E！平时可以多吃核桃，当零食吃，黑豆黑芝麻可以熬粥喝！

蜂蜜配黑芝麻对白发有效果吗？

刘怀青

主治医师 东营市河口区疾病预防控制中心

问题分析：从中医学角度来说只要是黑色粮食对治疗黑头发都是管用的比如黑芝麻，黑豆，黑米等。意见建议：只要没有糖尿病是可以使用的，但要长期不间断服用才会见效，最好的食疗还是何首乌煮黑豆可以参考一下，只要是黑粮食多吃都有效。

白发多了吃黑芝麻有用吗

范增军

医师 河北邢台贺营医院

问题分析：你好朋友；少白头很多见的效果没有理想的，但是可以试一试的，意见建议：少白头可以试试使用黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，1次服用10毫升。可以治疗白头发的。

长白发，黑芝麻和黑豆可以治好吗

张树遵

唐山滦南柏各庄医院

病情分析： 你好，少白头多与遗传有关，不易治疗。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素．

黑芝麻煲水对白发有作用吗

汪昌农

医师 乐至大佛卫生院医院

病情分析： 你好。黑芝麻滋补肝肾，煲水对白发有作用，但要坚持服用，不是短期内就能见到多大效果的。也不一定第个人服后都有效果。

常吃黑芝麻泡蜜糖对白发有效吗

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。你可吃些七宝美髯丹。