意见建议:
你好，治宜健脾温中，代表方剂为理中汤由人参、干姜、白术、炙甘草组成。方中以辛热之干姜为君，温中焦脾胃而祛里寒;人参大补元气，助运化而正升降，为臣药，补气益脾;白术健脾燥湿，炙甘草益气和中补土，诸药配合，中焦之寒得辛热而去，中焦之虚得甘温而复，清阳升而浊阴降。注意劳逸结合， 过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动不仅能增强体质，还可以助消化、促进气血流通。