病情分析：很多牛皮癣患者为了尽早摆脱牛皮癣的酷睿你，在治疗的时候会大量使用一些激素类的药物来进行诊治。虽然这些药物可以短期内使得牛皮癣的皮损消退，但是这些药物毒副作用较大
意见建议：睡前进行深呼吸，很多牛皮癣患者在睡前会因为一些事情而感到幸福，从而导致自己出现失眠的问题，这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难以入睡。因此，牛皮癣患者睡前做做深呼吸，要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思，保持情绪平稳。