怀孕六个月了 腿脚爱抽筋 该吃什么
2010-09-17
问题描述：（女 , 22岁）怀孕六个月了 腿脚爱抽筋 该吃什么
医生回答(1)
王玢
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主任医师
吉林省公主岭市医院
你好,要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
2010-09-17