产后腰腿痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

产后腰腿痛可以通过日常护理、使用药物的方法来改善。1、日常护理：产后如果出现腰腿酸痛的症状，可以用热水袋进行热敷，也可以选择腰部和腿部的穴位进行艾灸、针灸，以疏通经络，改善疼痛症状。患者平时要注意保护好自己的关节，可以通过服用姜汤水来驱除身体中的寒邪。2、使用药物：产后出现腰腿酸痛的症状主要是因为身体出现了大量的失血。此时，患者可以通过服用一些补气血的药物来进行调理。

颈肩腰腿痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈肩腰腿痛可能是激烈的活动、风寒等因素引起的，需要根据实际情况进行处理。颈肩腰腿痛主要是因为长期不锻炼，在做了激烈的活动或是提拉重物后会感觉到身体的酸痛，可以用温水浴来促进血液的流通，缓解痛苦，还可以用红花油来进行活血化瘀颈肩腰腿痛也可是因为受了风寒，患者要注意保暖，避免受风寒的影响，多做运动，提高体质，预防风寒。

腿痛失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

缓解腿痛和失眠的方法如下：1.如果晚上腿疼睡不着，可能是白天活动量过大，导致下肢肌肉劳损疲劳，引起疼痛，影响睡眠。局部理疗、电热、卧床休息后，症状应逐渐缓解。2.可以到医院由骨科医生进行临床检查，然后拍腰部的x光片或CT片，明确诊断为腰椎间盘突出或腰椎管狭窄。可以考虑下肢牵引，局部按摩，还有一个理疗仪加热腰部。

小儿腿痛怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

在这几天首先应该注意保暖，不要着凉了。因为这个应该是属于生长性疼痛的现象是正常的，需要适量的补充点钙，可以喝葡萄糖酸钙。然后可以多吃点海带紫菜虾这一类含钙的食物。

腰间盘膨出引起腿痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一把情况下，腰椎间盘突出引起腿部疼痛，可以采用以下几种方法进行治疗：1.注意休息：腰椎间盘突出引起腿部疼痛，患者应注意休息，且应尽量卧床休息2-4周，有利于促进纤维环进行自我修复，缓解腿痛的症状。2.腰椎牵引：腰间盘膨出引起腿，患者可以在医生指导下进行腰椎牵引，这样有利于增宽腰椎间隙，从而可以减轻腰椎间盘内部负荷，有助于身体恢复。3.超短波治疗：腰间盘膨出引起腿痛，患者可以去医院进行超短波治疗，对缓解腿痛有一定的作用。

腰间盘突出腿痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出腿痛可以牵引治疗。具体的处理方式如下：1、绝对躺在床上：膝关节和膝关节可以稍微弯曲，这样可以减轻椎间盘的压力，并能减轻对神经根的压迫。2、药物治疗：可以通过药物治疗来缓解神经根的炎症反应。3、牵引疗法：间断牵引治疗效果优于常规持续牵引。但对于腰椎间盘突出症，牵引疗法并不适用，其效果与突出的椎间盘和神经根的关系有关。4、手术治疗：手术治疗是一种通过对因治疗来治疗腿部疼痛的治疗方式。

腰腿痛怎么办如何快速睡眠

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰腿痛可适当在临睡前听听舒缓音乐，或热敷患处，可改善血液循环、减轻疼痛等现象。若腰腿疼痛而影响睡眠时，此种情况被认为可能是因为腰间盘突出或缺血性疼痛或血管发生病变所致。建议可到一线检查腰椎间盘CT、下肢彩超、血脂等检查以查明原因，再针对原因及时处理以减轻症状。同时也应注意，若影响睡眠，可适当在临睡前听听舒缓音乐，或热敷患处，可改善血液循环、减轻疼痛等现象。晚上睡前还可将双脚浸泡在热水中，同样能起到促进血液循环、并能减轻一天劳累的效果。此外睡前不进食、不大量饮水、不过分激动，出现疼痛严重时，可通过针灸、理疗、按摩等以减轻。夜间须注意充足的睡眠，不熬夜，并积极与医师合作以减轻症状。

腰腿痛怎么回事怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰腿疼主要是因为腰椎间盘突出症引起的，需要做腰椎MRI，确定椎间盘突出的严重性，有外科指征，可以选择手术，不太严重的可以采取一些措施，比如睡觉硬板床、不要久坐、不要久坐、弯腰、屈膝、应用抗炎止痛、脱水消肿、营养神经药物等。腰肌劳损导致的腰背部肌肉功能训练，配合消炎止痛药进行对症下药。膝关节骨性关节炎也会导致腿部的酸痛，平时要多注意多休息，减少体重，不要登高攀登，可以服用一些活血的中医中药进行热敷烫洗。一般可以通过服用一些抗炎止痛的药物和一些有营养的关节软骨的药物来改善。

孕妇腿痛怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇腿痛可以多按摩腿部，多吃一些青菜水果，但是一定不要乱用药的。孕妇出现腿疼如果不是很严重，也属于正常，因为毕竟怀孕的时候跟正常的时候是不一样的，如果腿疼出现肿胀的情况，应该是妊高征，所以这时候尽量注意多休息。

吹空调腿凉怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，吹空调腿凉，患者可以采取物理疗法、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.物理疗法：吹空调腿凉，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下通过按摩、热敷、烤电等方式，促进血液循环，缓解腿凉的情况。2.日常护理：患者平时要注意保暖，夏季吹空调的时候，可以适当增加衣物，避免受凉导致身体不适。

大腿痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这个可以用热毛巾敷在自己大腿疼痛的地方，可以缓解疼痛的问题，但是也并不确定一定是因为肌肉拉伤导致的大腿疼痛，如果是其他原因的话，也可以活动自己大腿内侧，经常活动的话可能会减轻痛感。

偶有腰腿痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

偶尔出现有腰腿痛的症状，一般是要去医院做个腰部CT检查，了解有没有出现腰椎间盘突出的症状，如果有压迫神经，可以采用牵引的方法来进行治疗，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

缺钙身上没劲腿痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以去找个专业中医大夫具体的给辩证论治的调理下骨质疏松的情况，而对于骨质疏松的情况，也是属于肾虚的，同样是可以进行中医调理的。随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。主要就是选择应用一些补钙的药物进行调理治疗的，同时也要注意经常晒太阳，也可以配合应用一些药物等共同进行治疗。平时也要注意，尽量不要进行剧烈的活动，饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，这样才有利于促进钙的吸收。每天要尽量养成喝牛奶的习惯。

腿痛腰痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

去医院检查一下，看看有没有腰椎间盘突出，必要时需要查个腰椎CT或者磁共振，现在避免长时间一个姿势，避免受凉，卧床休息为主，局部可以热敷，或者用TDP烤灯微波治疗，别喝酒。

小腹小腿痛怎么办

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

要生活规律，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。小腹小腿痛是下肢血液循环不良造成的，与长时间走路和久坐有很大的关系。